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15886262
The Rock Climber's Training Manual
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XOF 41032
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Ce qui se démarque
Comprehensive Training Guide
Offers a well-structured approach to climbing training, addressing strength, technique, and mental skills, helping climbers of all levels improve effectively.
Expert Insights
Written by experienced climbers and trainers, this manual incorporates proven methods and strategies that elevate training routines, ensuring readers benefit from the best practices in the climbing community.
Flexible Programs
Includes customizable training plans suited for varying skill levels and goals, empowering climbers to track their progress and tailor their workouts for maximum effectiveness.
Détails du produit
| Publisher | Fixed Pin Publishing |
| Publication date | March 15, 2014 |
| Edition | First Edition |
| Language | English |
| Print length | 304 pages |
| ISBN-10 | 0989515613 |
| ISBN-13 | 978-0989515610 |
| Item Weight | 2 pounds (910 grams) |
| Reading age | 12 years and up |
| Dimensions | 11 x 7.5 x 0.75 inches (27.9 x 19.1 x 1.9 cm) |
À qui est-ce destiné ?
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Aspiring Climbers
Ideal for beginners looking to build climbing skills and strength with structured training programs.
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Intermediate Climbers
Perfect for those looking to enhance their techniques and reach the next level in climbing performance.
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Coaches and Trainers
Helpful resource for coaches seeking to develop training regimes for their athletes with evidence-based strategies.
-
Advanced Climbers
May lack sufficient advanced techniques and training methods for elite climbers with specific needs.
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The Rock Climber's Training Manual
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Exercise & Fitness Editorial Review
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