- Page d'accueil /
- Livres /
- Health, Fitness & Dieting /
- Mental Health /
- Anxiety /
- The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety...
0 ratings
Numéro d'article:
2569802
The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-By-Step Program
86% des répondants recommanderaient ceci à un ami
Numéro d'article:
2569802
XOF 23641
Détails du prix
Hors frais de livraison et de douane ( Les frais de livraison et de douane seront calculés lors du paiement )
*Tous les articles seront importés depuis États-Unis
0 ratings
Écrire un commentaire
En stock
Importé depuis la boutique USA
QTY:
Commandez maintenant et recevez votre commande aux alentours du Jeudi, Novembre 12
Transaction sécurisée
Ubuy s'engage à protéger votre sécurité et votre confidentialité. Notre système avancé de sécurité des paiements garantit la confidentialité en chiffrant vos informations lors de la transmission grâce aux protocoles AES (Advanced Encryption Standards) et SSL (Secure Socket Layer). Vos coordonnées de paiement sont 100 % sécurisées car nous ne partageons pas vos informations de paiement avec des vendeurs tiers.
Nos meilleurs partenaires logistiques
Livraison
rapide
Retour
gratuit*
Emballage sécurisé
Produits 100 % originaux
Conformité PCI DSS
Certifié ISO 27001
Remarque : un transformateur de tension Step Bas est requis pour utiliser les produits électroniques de la boutique États-Unis (110 V-120 V). Convertisseurs de courant recommandés : Acheter maintenant.
Ce qui se démarque
Structured Approach
Offers a clear, step-by-step program that simplifies complex cognitive behavioral techniques, enabling users to effectively manage anxiety with practical exercises and worksheets.
Expert Insights
Compiled by mental health professionals, providing research-backed strategies that enhance understanding of anxiety and improve coping mechanisms for diverse readers seeking relief.
Self-Help Focus
Empowers users with tools to address anxiety independently, promoting personal growth and resilience, making it suitable for both beginners and those familiar with cognitive behavioral therapy.
Détails du produit
| Publisher | New Harbinger Publications |
| Publication date | November 1, 2014 |
| Edition | Second |
| Language | English |
| Print length | 280 pages |
| ISBN-10 | 1626250154 |
| ISBN-13 | 978-1626250154 |
| Item Weight | 2.31 pounds (1.05 kg) |
| Dimensions | 8.14 x 0.67 x 9.96 inches (20.7 x 1.7 x 25.3 cm) |
À qui est-ce destiné ?
-
Anxiety Sufferers
Individuals experiencing anxiety who seek structured techniques to manage their symptoms effectively in daily scenarios.
-
Therapy Seekers
Those who are currently in therapy or counseling and want supplementary tools to enhance their coping strategies.
-
Self-Help Enthusiasts
Readers interested in self-help strategies who appreciate a guided, workbook format to promote mental health.
-
Severe Conditions
Individuals with severe anxiety disorders may require more intensive, personalized treatment beyond workbook strategies.
DESCRIPTION DU PRODUIT
The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-By-Step Program
Vous avez une question ? Chattez avec nous
Questions et réponses des clients
-
question:
Comment acheter The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A en ligne sur Ubuy ?
répondre: Il est facile d'acheter The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A en ligne sur Ubuy.. Il vous suffit de rechercher le produit, de choisir votre mode d'expédition lors du paiement et de le faire livrer à votre emplacement. -
question:
The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A est-il disponible pour effectuer des achats en ligne à Togo ?
répondre: Oui, chez Ubuy Togo, ce produit est disponible pour vous à un prix raisonnable.. Le The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A n'est pas disponible localement mais vous pouvez nous faire confiance avec nos services d'expédition express. -
question:
Combien de temps faut-il pour obtenir le produit après avoir passé la commande ?
répondre: Le délai de livraison de votre produit commandé varie en fonction de ce que vous avez commandé et de la méthode d'expédition que vous avez choisie.. Le délai de livraison estimé est mentionné lors du processus de commande, alors soyez insouciant lors de vos achats.
Anxiety Editorial Review
The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety: A Step-By-Step Program offers a comprehensive approach to managing anxiety through cognitive behavioral techniques. With 280 pages of insightful content, it guides readers in identifying and restructuring anxious thoughts, making it a valuable resource for those seeking effective strategies. Published by New Harbinger Publications in 2014, this workbook is designed to be user-friendly, helping individuals navigate their anxiety with practical exercises unfold in a structured manner. Readers have praised its clarity and the actionable steps it offers, making it easier to tackle their anxiety one step at a time.
Avis et évaluations clients
1 évaluations des clients
-
5 étoile
100%
-
4 étoile
0%
-
3 étoile
0%
-
2 étoile
0%
-
1 étoile
0%
Donnez votre avis sur ce produit
Partagez votre avis avec d'autres clients
Avantages
- Clear step-by-step guidance for anxiety management
- Practical exercises to implement immediately
- Well-structured format for easy reading
- Suitable for both beginners and those familiar with CBT
- Published by a reputable publisher
Les inconvénients
- Some may find the workbook length a bit overwhelming
CONFIANCE EN LA PLATEFORME & PROTECTION DE L'ACHETEUR
FK
Fatuma
Acheteur vérifié
“My experience was great I really liked the fact that i get my order delivered within the days promised. The packaging , the product, shipment everything was so good, trustworthy and fast. Definitely will shop again”
28 October 2026 · via Trustpilot
JC
Jane
Acheteur vérifié
“Very easy to order. The product was good quality. The delivery service was excellent, updates given so you knew what was happening.”
30 October 2026 · via Trustpilot
R
Roman
Acheteur vérifié
“Good experience The product I ordered came as expected. What most impressed me in dealing with Ubuy is the communication and updates I received through the process. I knew exactly where and when my item was at all times until delivery. Well done!”
31 October 2026 · via Trustpilot
SH
SJ Hong
Acheteur vérifié
“The package came very quickly and the shipping fee was extremely reasonable! Overall, the service as well as my experience of ordering from Ubuy was a very pleasant experience! Thank you so much!”
31 October 2026 · via Trustpilot
SH
Szilvia
Acheteur vérifié
“Great service. Ordered an item coming from the USA which wasn't available in Ireland or even for delivery from the retailer and it had arrived within a few days. Very happy with the product and the service.”
31 October 2026 · via Trustpilot
POURQUOI ACHETER CHEZ NOUS
Paiement sécurisé
Global Delivery
Retours faciles
Genuine Products
Historique des prix du produit
Informations importantes
- Limitations : Pour les produits expédiés à l'international, veuillez noter que toute garantie du fabricant peut ne pas être valide ; les options de service du fabricant peuvent ne pas être disponibles ; les manuels, instructions et avertissements de sécurité des produits peuvent ne pas être dans les langues du pays de destination ; les produits (et les matériaux qui les accompagnent) peuvent ne pas être conçus conformément aux normes, spécifications et exigences d'étiquetage du pays de destination ; et les produits peuvent ne pas être conformes à la tension et aux autres normes électriques du pays de destination (nécessitant l'utilisation d'un adaptateur ou d'un convertisseur le cas échéant). Il incombe au destinataire de s'assurer que le produit peut être importé légalement dans le pays de destination. En cas de commande auprès d'Ubuy ou de ses filiales, le destinataire est l'importateur officiel et doit se conformer à toutes les lois et réglementations du pays de destination.
- Tous les produits listés sur Ubuy ne sont pas à vendre, Ubuy étant un moteur de recherche mondial. Les produits sont soumis aux réglementations en matière d'exportation et de commerce.
XOF 23641
Commandez maintenant et recevez votre commande aux alentours du Jeudi, Novembre 12
This item is not restrict in my country.(Please click on above link if this item is not restrict in your country, So our team will review and allow.)
QTY:
Transaction sécurisée
Conforme PCI DSS et certifié ISO 27001:2022, avec des paiements chiffrés et une protection complète de l'acheteur pour chaque commande.
Nos meilleurs partenaires logistiques
Livraison transfrontalière la plus rapide
Assurance Ubuy
Profitez d'une expérience d'achat sereine avec des produits 100 % originaux, une sécurité de paiement conforme PCI DSS, une protection des données certifiée ISO 27001, la livraison transfrontalière la plus rapide, les retours gratuits* et un emballage sécurisé pour chaque commande.